地圖舌，一種在嬰幼兒中較為常見的現象，指的是寶寶舌頭上出現類似地圖的剝脫區(qū)域。大多數寶寶并不會因此感到不適，只有少數可能會有輕微的痛癢感。這種狀況實際上是慢性邊緣剝脫性舌炎的一種表現，因其在舌面上的病變位置和形狀會不斷變化，故有“游走性舌炎”之稱。

舌頭的重要性

舌頭不僅是我們進食和說話的重要器官，還布滿了味蕾，這些味蕾是味覺的感受器。隨著年齡的增長，味蕾的敏感度會逐漸下降。此外，舌頭還能反映人體的健康狀況，中醫(yī)通過觀察舌頭的顏色、質地、形態(tài)及舌苔的變化來判斷病情。

地圖舌的原因

盡管地圖舌的確切原因尚未完全明了，但一些學者認為它可能與腸道寄生蟲、胃腸功能紊亂、兒童神經系統(tǒng)發(fā)育不健全、情緒波動有關，甚至可能存在一定的遺傳傾向。通常，地圖舌更多見于體質較弱的兒童。

易患地圖舌的寶寶

以下幾類寶寶更容易患上地圖舌：

1. 體質弱、營養(yǎng)不良的兒童。

2. 消化功能不良的兒童。

3. 腸道有寄生蟲的兒童。

4. 缺乏維生素B的兒童。

5. 家族中有地圖舌病例的兒童。

地圖舌的癥狀

地圖舌的病變通常出現在舌尖、舌中央和舌緣，有時也會出現在嘴唇、臉頰或軟腭。病變區(qū)域呈圓形或橢圓形紅斑，周圍有白黃色的隆起邊緣，中央為紅色剝脫區(qū)。癥狀持續(xù)時間不一，可能在2-10天后自行消失，但可能會在其他部位重新出現。

地圖舌的治療與護理

對于地圖舌，雖然沒有特效治療方法，但可以通過以下方式進行管理和緩解：

1. 保證充足的休息和營養(yǎng)均衡的飲食。

2. 消除口腔內的感染病灶。

3. 尋找并治療可能的病因。

4. 保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷清潔舌頭。

此外，應避免給寶寶食用辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的食物，保持規(guī)律的作息，避免過度疲勞。在癥狀嚴重時，可以在醫(yī)生的指導下補充維生素B。

預防地圖舌

預防地圖舌的關鍵在于避免可能的誘發(fā)因素，如不食用辛辣食物，保持口腔衛(wèi)生，合理飲食，多吃富含維生素的食物，調節(jié)情緒，避免疲勞。

舌頭是反映身體健康的窗口，通過觀察舌頭的顏色和舌苔，我們可以了解身體的健康狀態(tài)。例如，厚且發(fā)黃的舌苔可能表明胃腸不適，而舌頭表面的裂紋可能是維生素B缺乏的跡象。

作者單位：焦作市人民醫(yī)院兒科一區(qū)

作者：楊雪雯